24/7 aanbiedingen

Betaal later of in 3 delen

24/7 aanbiedingen

Gratis verzending

سبب اختيار vidaXL

الرجاء إدخال مصطلح بحث
SA flag العربية
  • SA flag English
vidaXL Home vidaXL Home
عمليات البحث الأخيرة

عمليات البحث الشائعة

راتان
1
account-flyout-close
  • ملخص الحساب
  • طلباتي
  • تفاصيل الحساب
  • الخروج
Wishlist Icon قائمة الأمنيات 0.0
empty-cart-close

عربة التسوق الخاصة بك فارغة

لنضف بعض المنتجات هنا!
empty-cart
Cart Icon عربة ٠
empty-cart
التوجه للعربة
null

عمليات البحث الأخيرة

عمليات البحث الشائعة

راتان
1
vidaXL Home
    • vidaXL Home
    • العودة إلى القائمة

    • الأثاث الخارجي
      الأثاث الخارجي
      الكراسي
      الكراسي
      الأرائك
      الأرائك
      الخزائن والتخزين
      الخزائن والتخزين
      الطاولات
      الطاولات
      الأسرّة وملحقاتها
      الأسرّة وملحقاتها
      عرض الكل في الأثاث
      • الأثاث المكتبي
      • البنشات
      • الرفوف
      • العربات
      • أطقم الأثاث
      • طاولات تلفزيون
      • فواصل الغرف
      • مساند القدم
      • ملحقات الأثاث الخارجي
      • ملحقات الطاولة

    • مستلزمات المنزل
      مستلزمات المنزل
      المطبخ والطعام
      المطبخ والطعام
      المسطحات الخضراء والحديقة
      المسطحات الخضراء والحديقة
      الديكور
      الديكور
      المسبح والسبا
      المسبح والسبا
      عرض الكل في المنزل والحديقة
      • المدافئ
      • أمن العمل والمنزل
      • ملحقات الأجهزة المنزلية
      • ملحقات الحمام
      • ملحقات المدفأة وموقد الحطب

    • مواد البناء
      مواد البناء
      الأدوات
      الأدوات
      السياج والحواجز
      السياج والحواجز
      السباكة
      السباكة
      ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
      ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
      عرض الكل في المعدات المنزلية والأدوات
      • المضخات

    • الترفيه الخارجي
      الترفيه الخارجي
      الألعاب الرياضية
      الألعاب الرياضية
      التمرين واللياقة البدنية
      التمرين واللياقة البدنية
      عرض الكل في المستلزمات الرياضية

    • مستلزمات الحيوانات الأليفة
      مستلزمات الحيوانات الأليفة
      عرض الكل في مستلزمات الحيوانات والحيوانات الأليفة

    • معدات اللعب الخارجي
      معدات اللعب الخارجي
      عرض الكل في الدُمى، واللُعب، والألعاب

    • قطع غيار وملحقات المركبات
      قطع غيار وملحقات المركبات
      معدات وأدوات الجراج
      معدات وأدوات الجراج
      عرض الكل في المركبات وقطع الغيار

    • خدمات الطعام
      خدمات الطعام
      المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
      المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
      تصفيف الشعر والتجميل
      تصفيف الشعر والتجميل
      اللافتات
      اللافتات
      عرض الكل في التجارة والصناعة
      • الزراعة

    • الكاميرات والبصريات
      الكاميرات والبصريات
      الإلكترونيات
      الإلكترونيات
      الصحة والجمال
      الصحة والجمال
      الأمتعة والحقائب
      الأمتعة والحقائب
      عرض الكل في الآخرين
      • البالغين
      • المستلزمات المكتبية

    • vidaXL Home
    • العودة إلى القائمة

    • دليل المؤثرين
      الستايلات
      #sharemevidaxl
      تسوّق حسب الغرفة
      أدلة الشراء
text-align: right; direction: rtl; }
  • الشروط والأحكام

  • SA flag العربية
    • SA flag English
  • category_436 الأثاث category_536 المنزل والحديقة category_632 المعدات المنزلية والأدوات category_988 المستلزمات الرياضية category_1 مستلزمات الحيوانات والحيوانات الأليفة category_1239 الدُمى، واللُعب، والألعاب category_888 المركبات وقطع الغيار category_111 التجارة والصناعة category_999999 الآخرين
    الأثاث الخارجي
    الأثاث الخارجي
    الكراسي
    الكراسي
    الأرائك
    الأرائك
    الخزائن والتخزين
    الخزائن والتخزين
    الطاولات
    الطاولات
    الأسرّة وملحقاتها
    الأسرّة وملحقاتها

    الأثاث المكتبي البنشات الرفوف العربات أطقم الأثاث طاولات تلفزيون فواصل الغرف مساند القدم ملحقات الأثاث الخارجي ملحقات الطاولة
    مستلزمات المنزل
    مستلزمات المنزل
    المطبخ والطعام
    المطبخ والطعام
    المسطحات الخضراء والحديقة
    المسطحات الخضراء والحديقة
    الديكور
    الديكور
    المسبح والسبا
    المسبح والسبا

    المدافئ أمن العمل والمنزل ملحقات الأجهزة المنزلية ملحقات الحمام ملحقات المدفأة وموقد الحطب
    مواد البناء
    مواد البناء
    الأدوات
    الأدوات
    السياج والحواجز
    السياج والحواجز
    السباكة
    السباكة
    ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
    ملحقات المعدات المنزلية والأدوات

    المضخات
    الترفيه الخارجي
    الترفيه الخارجي
    الألعاب الرياضية
    الألعاب الرياضية
    التمرين واللياقة البدنية
    التمرين واللياقة البدنية
    مستلزمات الحيوانات الأليفة
    مستلزمات الحيوانات الأليفة
    معدات اللعب الخارجي
    معدات اللعب الخارجي
    قطع غيار وملحقات المركبات
    قطع غيار وملحقات المركبات
    معدات وأدوات الجراج
    معدات وأدوات الجراج
    خدمات الطعام
    خدمات الطعام
    المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
    المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
    تصفيف الشعر والتجميل
    تصفيف الشعر والتجميل
    اللافتات
    اللافتات

    الزراعة
    الكاميرات والبصريات
    الكاميرات والبصريات
    الإلكترونيات
    الإلكترونيات
    الصحة والجمال
    الصحة والجمال
    الأمتعة والحقائب
    الأمتعة والحقائب

    البالغين المستلزمات المكتبية
    1. الرئيسية
    2. المستلزمات الرياضية
    3. التمرين واللياقة البدنية
    4. رفع الأثقال
    5. آلات ورفوف رفع الأثقال
    1. العودة إلى: رفع الأثقال

    آلات ورفوف رفع الأثقال (٩ نتائج)

    • مستحسن
    • الأعلى مبيعًا
    • السعر منخفض-مرتفع
    • السعر مرتفع-منخفض
    • جديد
    جميع المرشحات
    • مستحسن
    • الأعلى مبيعًا
    • السعر منخفض-مرتفع
    • السعر مرتفع-منخفض
    • جديد
    المرشحات النشطة
    المرشحات
    • المستلزمات الرياضية (٩) الفلترة بـ الفئة: المستلزمات الرياضية (٩)
      • التمرين واللياقة البدنية (٩) الفلترة بـ الفئة: التمرين واللياقة البدنية (٩)
        • رفع الأثقال (٩) الفلترة بـ الفئة: رفع الأثقال (٩)
          • آلات ورفوف رفع الأثقال (٩) المحدد مفلتر حاليًا بـ الفئة: آلات ورفوف رفع الأثقال (٩)
      ريال
    • مستحسن
    • الأعلى مبيعًا
    • السعر منخفض-مرتفع
    • السعر مرتفع-منخفض
    • جديد
    جميع المرشحات
    • مستحسن
    • الأعلى مبيعًا
    • السعر منخفض-مرتفع
    • السعر مرتفع-منخفض
    • جديد
    المرشحات النشطة
    المرشحات
    • المستلزمات الرياضية (٩) الفلترة بـ الفئة: المستلزمات الرياضية (٩)
      • التمرين واللياقة البدنية (٩) الفلترة بـ الفئة: التمرين واللياقة البدنية (٩)
        • رفع الأثقال (٩) الفلترة بـ الفئة: رفع الأثقال (٩)
          • آلات ورفوف رفع الأثقال (٩) المحدد مفلتر حاليًا بـ الفئة: آلات ورفوف رفع الأثقال (٩)
      ريال
    vidaXL مقعد أوزان متعددة
    vidaXL مقعد أوزان متعددة
    ٨٧٥٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    حامل دمبل أثقال حديد
    حامل دمبل أثقال حديد
    ٣٨٠٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL جهاز لياقة بدنية متعدد الاستخدامات
    vidaXL جهاز لياقة بدنية متعدد الاستخدامات
    ١٥٧٤٩٩ ريال ,.

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL مقعد تمارين فتنس مستقيم مقعد أوزان
    vidaXL مقعد تمارين فتنس مستقيم مقعد أوزان
    ٤٧٢٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL بنش تمرين مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
    vidaXL بنش تمرين مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
    ٨٦١٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL طقم حامل ثقلة تمرين القرفصاء
    vidaXL طقم حامل ثقلة تمرين القرفصاء
    ٣٦٧٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    null
    ٨٦٨٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL بنش تمديد الظهر أسود
    vidaXL بنش تمديد الظهر أسود
    ٣٢٥٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    vidaXL مقعد تمارين رياضة، مقعد أوزان
    vidaXL مقعد تمارين رياضة، مقعد أوزان
    ٤٦٨٩٩ ريال .

    تشمل ض. ق. م.
    صفحة of 1
    عرض 1 -9 out of ٩

    كيفية اختيار معدات التمرين المناسبة

    يتيح لك الاستثمار في معدات التمرين التدرب بانتظام. وكلنا ندرك فوائد التمرين. ومع ذلك، فإن ممارسة التمارين الرياضية لا تكون جيدة لصحتك العامة إلا إذا كنت تمارسها بانتظام. هذا هو أحد التحديات الرئيسية التي تواجه عشاق اللياقة البدنية. يميل العديد من الأشخاص إلى التحمس للغاية في الأيام الأولى من رحلة اللياقة البدنية، ثم يقلعون بعد بضعة أيام أو أسابيع.

    المفتاح للتغلب على هذه العقبة وتحقيق أقصى استفادة من روتين التمرين الخاص بك هو اختيار آلة التمرين المناسبة. إن امتلاكك لجهازك الخاص يحقق العديد من المزايا، بما في ذلك الخصوصية والراحة وتوفير التكاليف. كما سيساعدك على إنشاء برنامج تمرين مصمم خصيصًا لقدرتك وأهدافك. فيما يلي، نلقي نظرة فاحصة على أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند البحث عن آلة تمرين.

    ما هي معدات التمرين التي يجب أن تختارها؟

    الآن بعد أن عرفت مزايا وجود آلة التمرين، تحتاج إلى معرفة نوع الآلة التي تحتاجها لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. نورد فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من آلات التمرين التي يمكنك استخدامها:

    بنش الوزن

    مستويات اللياقة البدنية. يمكنك إجراء تمارين الجلوس أو تمارين الوزن باستخدام معدات التمرين هذه.

    مجموعات الدمبل

    تتراوح مجموعات الدمبل من الموديلات الأخف وزنًا إلى الأثقل لتناسب احتياجات الجميع. وهي تأتي بأحجام وأشكال ومواد مختلفة، ويمكن استخدامها من قبل المدربين الكبار والصغار. تذكر أن تحصل على رف لتخزين الأثقال بسهولة.

    أجهزة المشي

    جهاز المشي هو واحد من آلات التمرين الأكثر شعبية. غالبًا ما يستخدم لتمرينات الإحماء قبل الانتقال إلى تمارين مكثفة أخرى. آلة التمرين هذه هي الأفضل للأشخاص الذين يريدون فقط حرق السعرات الحرارية أو فقدان بضعة كيلوغرامات.

    الدراجات الرياضية

    الحرارية أو الإحماء. كما أنها آمنة وسهلة الاستخدام.

    الأثقال الحرة

    تتضمن أمثلة الأوزان الحرة: الباربل، الكتلبل، الدمبل، وأشرطة المقاومة. تسمح لك معدات التمرين هذه بالقيام بتمارين مختلفة لشد الجزء العلوي من الجسم.

    آلات التجديف

    تم تصميم آلات التجديف لتمرين كامل الجسم. إنها تقوي العضلات في ساقيك وذراعيك، وتحسن قدرة القلب على التحمل. استخدام معدات الصالة الرياضية هذه سيجعلك أقوى وأكثر لياقة.

    السائر الهوائي

    تسمح لك معدات التمرين الأساسية هذه بإجراء تمارين مختلفة تستهدف ساقيك، وجذعك، وأعلى جسمك. تعمل هذه التمارين على تحسين التناسق، وخفة الحركة، والتوازن.

    ما مدى أهمية أهداف اللياقة البدنية عند اختيار آلات التمرين؟

    ستؤثر أهداف اللياقة البدنية أيضًا على اختيارك لمعدات التمرين. ماذا تريد ان تحقق؟ هل تريد بناء العضلات، أو تعزيز صحة قلبك، أو إنقاص الوزن؟ إليك بعض الأشياء التي يجب تذكرها عند البحث عن أفضل آلة تمرين منزلية.

    • حذاء رياضي خفيف الوزن

    • تمزج صابون جلي الأطباق مع الماء بنسبة واحد إلى أربعة على التوالي في دلو

    • المدربون المتوسطون

    • تناسب معدات التدريب المتوسطة بشكل جيد الأشخاص الذين بدأوا بمارسة الرياضة منذ فترة من الوقت ويريدون الانتقال إلى المستوى التالي. غالبًا ما يركز هذا المستوى من التدريب على تطوير العضلات وتمارين القوة. يمكن للمدربين المتوسطين استخدام مجموعة من المعدات، بما في ذلك الدمبل، والباربل، وآلات التجديف.

    • المدربون المتقدمون

    • مستوى المدربين المتقدمين هو أعلى مستوى تدريب. في معظم الحالات، لا يكرر المدربون المتقدمون ما يستخدمونه في الصالات الرياضية التجارية في المنزل. تعمل الدمبل الثقيلة، والباربل، والكيتبل، وأشرطة المقاومة بشكل مثالي بالنسبة لهم. بالطبع ، يمكنهم استخدام آلات تمارين متقدمة أخرى تناسب مستوى تدريبهم.

    ما مقدار المساحة التي تحتاجها لآلة التمرين الخاصة بك؟

    من المهم التأكد من أن لديك مساحة كافية لآلة التمرين التي تريد شراءها. ومن المثير للدهشة أن العديد من الناس يشترون المعدات دون معرفة حجمها، ليكتشفوا أنها لا تتناسب مع مساحتهم. تحتاج إلى معرفة الأبعاد الدقيقة لآلة التمرين المجمعة مع مرفقاتها. يجب عليك أيضًا مراعاة الامتدادات أو الحركات التي تتطلب مساحة عند استخدام آلة التمرين.

    على سبيل المثال، إذا تطلبت ذبابة الدمبل، أو تمديد الساق مساحة أكبر، فضع ذلك في اعتبارك عند اختيار مساحة لآلة التمرين الخاصة بك. يعد اختيار غرفة مستطيلة أو مربعة أمرًا بالغ الأهمية في ضمان ملاءمة معظم آلات التمرين بطريقة منظمة. إذا لم يكن لديك مساحة كافية، يمكنك اختيار لآلات التمرين متعددة الوظائف. سلامتك الشخصية مهمة أيضًا. تأكد من التحقق مما إذا كانت معدات الصالة الرياضية بحاجة إلى التثبيت أو ما إذا كانت تتطلب مساحة معينة.

    هل تبحث عن أفضل آلة تمرين لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية؟ لا تتردد في تصفح مجموعتنا الواسعة.

    مشاهدة المزيد مشاهدة أقل
    اشترك في نشرتنا الإخبارية

    Every month, 238.162 people benefit from the best offers


    رفض كل ملفات تعريف الارتباط

    من خلال موافقتكم على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بمتجر vidaXL لتحسين تجربة استخدام الموقع، فسنقوم بعرض بعض المُنتجات والاقتراحات التي تتّسق مع سلوكيات البحث والتّصفّح الخاصة بك. لدينا بعض الشّركاء أيضًا الذين نقوم بإرسال بعض البيانات إليهم ليقوموا بعمل إعلانات موجّهة لأصحاب الاهتمامات. لمزيد من المعلومات، نرجو الإطّلاع على صفحة الخصوصيّة وملفات تعريف الارتباط.

    هل تريد معرفة المزيد؟

    عرض صفحة الخصوصيّة وملفّات تعريف الارتباط

    إعدادات ملفات تعريف الارتباط الشخصية

    تخصيص الإعدادات حفظ الإعدادات