تخطي إلى المحتوى الرئيسي تخطي إلى محتوى التذييل

assortment_usp عروض 24 ساعة طوال الأسبوع

delivery_usp توصيل مجاني

لماذا ينبغي عليك اختيار vidaXL؟

assortment_usp
عروض 24 ساعة طوال الأسبوع !vidaXL اعثر على أفضل العروض والمنتجات بأسعار مُخفضّة كل يوم في

اذهب إلى العروض
delivery_usp
توصيل مجاني

!تمتع بتوصيل مجاني إلى المنزل لكل الأصناف، كبيرة كنت أم صغيرة

الرجاء إدخال مصطلح بحث
keyboard_arrow_left العودة
العربية | EN
vidaXL Home
التصنيفات keyboard_arrow_down

عمليات البحث الأخيرة


عمليات البحث الشائعة

808395 كرسي استلقاء تشميس وسادة كرسي وسادة كرسي استرخاء حامل شاشة لون أبيض vidaxl قوس 90 90 حوض اشجار
التصنيفات keyboard_arrow_down
search
close
  • ملخص الحساب
  • طلباتي
  • تفاصيل الحساب
الخروج
logged_out
favorite_border
0.0
shopping_cart ٠

عمليات البحث الأخيرة


عمليات البحث الشائعة

808395 كرسي استلقاء تشميس وسادة كرسي وسادة كرسي استرخاء حامل شاشة لون أبيض vidaxl قوس 90 90 حوض اشجار
vidaXL Home
تبديل اللّغة
العربية | EN
  • التصنيفاتkeyboard_arrow_left
      vidaXL Home
    • keyboard_arrow_leftالعودة إلى القائمة
    • category_436 الأثاث keyboard_arrow_left

      الرائج

      الأثاث الخارجي
      الأثاث الخارجي
      الكراسي
      الكراسي
      الأرائك
      الأرائك
      الخزائن والتخزين
      الخزائن والتخزين
      الطاولات
      الطاولات
      الأسرّة وملحقاتها
      الأسرّة وملحقاتها
      عرض الكل في الأثاث
      الأثاث المكتبي
      البنشات
      الرفوف
      العربات
      أطقم الأثاث
      طاولات تلفزيون
      فواصل الغرف
      مساند القدم
      ملحقات الأثاث الخارجي
      ملحقات الطاولة
    • category_536 المنزل والحديقة keyboard_arrow_left

      الرائج

      مستلزمات المنزل
      مستلزمات المنزل
      المطبخ والطعام
      المطبخ والطعام
      المسطحات الخضراء والحديقة
      المسطحات الخضراء والحديقة
      الديكور
      الديكور
      المسبح والسبا
      المسبح والسبا
      عرض الكل في المنزل والحديقة
      المدافئ
      أمن العمل والمنزل
      ملحقات الأجهزة المنزلية
      ملحقات الحمام
      ملحقات المدفأة وموقد الحطب
    • category_632 المعدات المنزلية والأدوات keyboard_arrow_left

      الرائج

      مواد البناء
      مواد البناء
      الأدوات
      الأدوات
      السياج والحواجز
      السياج والحواجز
      السباكة
      السباكة
      ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
      ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
      عرض الكل في المعدات المنزلية والأدوات
      المضخات
    • category_988 المستلزمات الرياضية keyboard_arrow_left

      الرائج

      الترفيه الخارجي
      الترفيه الخارجي
      الألعاب الرياضية
      الألعاب الرياضية
      التمرين واللياقة البدنية
      التمرين واللياقة البدنية
      عرض الكل في المستلزمات الرياضية
    • category_1 مستلزمات الحيوانات والحيوانات الأليفة keyboard_arrow_left

      الرائج

      مستلزمات الحيوانات الأليفة
      مستلزمات الحيوانات الأليفة
      عرض الكل في مستلزمات الحيوانات والحيوانات الأليفة
    • category_1239 الدُمى، واللُعب، والألعاب keyboard_arrow_left

      الرائج

      معدات اللعب الخارجي
      معدات اللعب الخارجي
      عرض الكل في الدُمى، واللُعب، والألعاب
    • category_888 المركبات وقطع الغيار keyboard_arrow_left

      الرائج

      قطع غيار وملحقات المركبات
      قطع غيار وملحقات المركبات
      معدات وأدوات الجراج
      معدات وأدوات الجراج
      عرض الكل في المركبات وقطع الغيار
    • category_111 التجارة والصناعة keyboard_arrow_left

      الرائج

      خدمات الطعام
      خدمات الطعام
      المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
      المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
      مناولة المواد والخامات
      مناولة المواد والخامات
      تصفيف الشعر والتجميل
      تصفيف الشعر والتجميل
      اللافتات
      اللافتات
      عرض الكل في التجارة والصناعة
      الزراعة
    • category_999999 الآخرين keyboard_arrow_left

      الرائج

      الكاميرات والبصريات
      الكاميرات والبصريات
      الإلكترونيات
      الإلكترونيات
      الصحة والجمال
      الصحة والجمال
      الأمتعة والحقائب
      الأمتعة والحقائب
      عرض الكل في الآخرين
      البالغين
      المستلزمات المكتبية
  • احصل على أفكار ملهمةkeyboard_arrow_left
      vidaXL Home
    • keyboard_arrow_leftالعودة إلى القائمة
    • دليل المؤثرين
      الستايلات
      #sharemevidaxl
      تسوّق حسب الغرفة
      أدلة الشراء

text-align: right; direction: rtl; }
  • الشروط والأحكام
category_436الأثاث keyboard_arrow_right category_536المنزل والحديقةkeyboard_arrow_right category_632المعدات المنزلية والأدواتkeyboard_arrow_right category_988المستلزمات الرياضيةkeyboard_arrow_right category_1مستلزمات الحيوانات والحيوانات الأليفةkeyboard_arrow_right category_1239الدُمى، واللُعب، والألعابkeyboard_arrow_right category_888المركبات وقطع الغيارkeyboard_arrow_right category_111التجارة والصناعةkeyboard_arrow_right category_999999الآخرينkeyboard_arrow_right

الرائج

الأثاث الخارجي
الأثاث الخارجي
الكراسي
الكراسي
الأرائك
الأرائك
الخزائن والتخزين
الخزائن والتخزين
الطاولات
الطاولات
الأسرّة وملحقاتها
الأسرّة وملحقاتها
الأثاث المكتبي
البنشات
الرفوف
العربات
أطقم الأثاث
طاولات تلفزيون
فواصل الغرف
مساند القدم
ملحقات الأثاث الخارجي
ملحقات الطاولة

الرائج

مستلزمات المنزل
مستلزمات المنزل
المطبخ والطعام
المطبخ والطعام
المسطحات الخضراء والحديقة
المسطحات الخضراء والحديقة
الديكور
الديكور
المسبح والسبا
المسبح والسبا
المدافئ
أمن العمل والمنزل
ملحقات الأجهزة المنزلية
ملحقات الحمام
ملحقات المدفأة وموقد الحطب

الرائج

مواد البناء
مواد البناء
الأدوات
الأدوات
السياج والحواجز
السياج والحواجز
السباكة
السباكة
ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
ملحقات المعدات المنزلية والأدوات
المضخات

الرائج

الترفيه الخارجي
الترفيه الخارجي
الألعاب الرياضية
الألعاب الرياضية
التمرين واللياقة البدنية
التمرين واللياقة البدنية

الرائج

مستلزمات الحيوانات الأليفة
مستلزمات الحيوانات الأليفة

الرائج

معدات اللعب الخارجي
معدات اللعب الخارجي

الرائج

قطع غيار وملحقات المركبات
قطع غيار وملحقات المركبات
معدات وأدوات الجراج
معدات وأدوات الجراج

الرائج

خدمات الطعام
خدمات الطعام
المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
المتاجر، والمحلات، والبيع بالتجزئة
مناولة المواد والخامات
مناولة المواد والخامات
تصفيف الشعر والتجميل
تصفيف الشعر والتجميل
اللافتات
اللافتات
الزراعة

الرائج

الكاميرات والبصريات
الكاميرات والبصريات
الإلكترونيات
الإلكترونيات
الصحة والجمال
الصحة والجمال
الأمتعة والحقائب
الأمتعة والحقائب
البالغين
المستلزمات المكتبية
  1. الرئيسية keyboard_arrow_right
  2. المستلزمات الرياضية keyboard_arrow_right
  3. التمرين واللياقة البدنية keyboard_arrow_right
  4. keyboard_arrow_left العودة إلى  رفع الأثقال
  5. keyboard_arrow_right آلات ورفوف رفع الأثقال

آلات ورفوف رفع الأثقال

(١١ نتائج)
تصنيف
sort_default
الفلاتر

الفلترة والفرز

(١١ نتائج)
  • المستلزمات الرياضية (١١) الفلترة بـ الفئة: المستلزمات الرياضية (١١)
    • التمرين واللياقة البدنية (١١) الفلترة بـ الفئة: التمرين واللياقة البدنية (١١)
      • رفع الأثقال (١١) الفلترة بـ الفئة: رفع الأثقال (١١)
        • آلات ورفوف رفع الأثقال (١١) المحدد مفلتر حاليًا بـ الفئة: آلات ورفوف رفع الأثقال (١١)
    ريال
    ريال
sort_default

آلات ورفوف رفع الأثقال

(١١ نتائج)
sort_default
vidaXL مقعد أوزان متعددة
vidaXL مقعد أوزان متعددة
٨٧٥.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

حامل دمبل أثقال حديد
حامل دمبل أثقال حديد
٣٨٠.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL جهاز لياقة بدنية متعدد الاستخدامات
vidaXL جهاز لياقة بدنية متعدد الاستخدامات
١,٥٧٤.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL مقعد تمارين فتنس مستقيم مقعد أوزان
vidaXL مقعد تمارين فتنس مستقيم مقعد أوزان
٤٧٢.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL بنش تمرين مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
vidaXL بنش تمرين مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
٨٦١.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL حامل قضيب رفع أثقال سكوات مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
vidaXL حامل قضيب رفع أثقال سكوات مع طقم دمبل وقضيب رفع أثقال 30.5 كجم
٧٦٣.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL طقم حامل ثقلة تمرين القرفصاء
vidaXL طقم حامل ثقلة تمرين القرفصاء
٣٦٧.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

null
null
١,٢٧١.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

null
null
٨٦٨.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL بنش تمديد الظهر أسود
vidaXL بنش تمديد الظهر أسود
٣٢٥.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

vidaXL مقعد تمارين رياضة، مقعد أوزان
vidaXL مقعد تمارين رياضة، مقعد أوزان
٤٦٨.٩٩ ريال

تشمل ض. ق. م.

من متجرنا إلى منزلك. انضم إلى معرض #sharemevidaxl!

شاهد المعرض >
شاهد المعرض

كيفية اختيار معدات التمرين المناسبة

يتيح لك الاستثمار في معدات التمرين التدرب بانتظام. وكلنا ندرك فوائد التمرين. ومع ذلك، فإن ممارسة التمارين الرياضية لا تكون جيدة لصحتك العامة إلا إذا كنت تمارسها بانتظام. هذا هو أحد التحديات الرئيسية التي تواجه عشاق اللياقة البدنية. يميل العديد من الأشخاص إلى التحمس للغاية في الأيام الأولى من رحلة اللياقة البدنية، ثم يقلعون بعد بضعة أيام أو أسابيع.

المفتاح للتغلب على هذه العقبة وتحقيق أقصى استفادة من روتين التمرين الخاص بك هو اختيار آلة التمرين المناسبة. إن امتلاكك لجهازك الخاص يحقق العديد من المزايا، بما في ذلك الخصوصية والراحة وتوفير التكاليف. كما سيساعدك على إنشاء برنامج تمرين مصمم خصيصًا لقدرتك وأهدافك. فيما يلي، نلقي نظرة فاحصة على أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند البحث عن آلة تمرين.

ما هي معدات التمرين التي يجب أن تختارها؟

الآن بعد أن عرفت مزايا وجود آلة التمرين، تحتاج إلى معرفة نوع الآلة التي تحتاجها لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. نورد فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من آلات التمرين التي يمكنك استخدامها:

بنش الوزن

مستويات اللياقة البدنية. يمكنك إجراء تمارين الجلوس أو تمارين الوزن باستخدام معدات التمرين هذه.

مجموعات الدمبل

تتراوح مجموعات الدمبل من الموديلات الأخف وزنًا إلى الأثقل لتناسب احتياجات الجميع. وهي تأتي بأحجام وأشكال ومواد مختلفة، ويمكن استخدامها من قبل المدربين الكبار والصغار. تذكر أن تحصل على رف لتخزين الأثقال بسهولة.

أجهزة المشي

جهاز المشي هو واحد من آلات التمرين الأكثر شعبية. غالبًا ما يستخدم لتمرينات الإحماء قبل الانتقال إلى تمارين مكثفة أخرى. آلة التمرين هذه هي الأفضل للأشخاص الذين يريدون فقط حرق السعرات الحرارية أو فقدان بضعة كيلوغرامات.

الدراجات الرياضية

الحرارية أو الإحماء. كما أنها آمنة وسهلة الاستخدام.

الأثقال الحرة

تتضمن أمثلة الأوزان الحرة: الباربل، الكتلبل، الدمبل، وأشرطة المقاومة. تسمح لك معدات التمرين هذه بالقيام بتمارين مختلفة لشد الجزء العلوي من الجسم.

آلات التجديف

تم تصميم آلات التجديف لتمرين كامل الجسم. إنها تقوي العضلات في ساقيك وذراعيك، وتحسن قدرة القلب على التحمل. استخدام معدات الصالة الرياضية هذه سيجعلك أقوى وأكثر لياقة.

السائر الهوائي

تسمح لك معدات التمرين الأساسية هذه بإجراء تمارين مختلفة تستهدف ساقيك، وجذعك، وأعلى جسمك. تعمل هذه التمارين على تحسين التناسق، وخفة الحركة، والتوازن.

ما مدى أهمية أهداف اللياقة البدنية عند اختيار آلات التمرين؟

ستؤثر أهداف اللياقة البدنية أيضًا على اختيارك لمعدات التمرين. ماذا تريد ان تحقق؟ هل تريد بناء العضلات، أو تعزيز صحة قلبك، أو إنقاص الوزن؟ إليك بعض الأشياء التي يجب تذكرها عند البحث عن أفضل آلة تمرين منزلية.

  • حذاء رياضي خفيف الوزن

  • تمزج صابون جلي الأطباق مع الماء بنسبة واحد إلى أربعة على التوالي في دلو

  • المدربون المتوسطون

  • تناسب معدات التدريب المتوسطة بشكل جيد الأشخاص الذين بدأوا بمارسة الرياضة منذ فترة من الوقت ويريدون الانتقال إلى المستوى التالي. غالبًا ما يركز هذا المستوى من التدريب على تطوير العضلات وتمارين القوة. يمكن للمدربين المتوسطين استخدام مجموعة من المعدات، بما في ذلك الدمبل، والباربل، وآلات التجديف.

  • المدربون المتقدمون

  • مستوى المدربين المتقدمين هو أعلى مستوى تدريب. في معظم الحالات، لا يكرر المدربون المتقدمون ما يستخدمونه في الصالات الرياضية التجارية في المنزل. تعمل الدمبل الثقيلة، والباربل، والكيتبل، وأشرطة المقاومة بشكل مثالي بالنسبة لهم. بالطبع ، يمكنهم استخدام آلات تمارين متقدمة أخرى تناسب مستوى تدريبهم.

ما مقدار المساحة التي تحتاجها لآلة التمرين الخاصة بك؟

من المهم التأكد من أن لديك مساحة كافية لآلة التمرين التي تريد شراءها. ومن المثير للدهشة أن العديد من الناس يشترون المعدات دون معرفة حجمها، ليكتشفوا أنها لا تتناسب مع مساحتهم. تحتاج إلى معرفة الأبعاد الدقيقة لآلة التمرين المجمعة مع مرفقاتها. يجب عليك أيضًا مراعاة الامتدادات أو الحركات التي تتطلب مساحة عند استخدام آلة التمرين.

على سبيل المثال، إذا تطلبت ذبابة الدمبل، أو تمديد الساق مساحة أكبر، فضع ذلك في اعتبارك عند اختيار مساحة لآلة التمرين الخاصة بك. يعد اختيار غرفة مستطيلة أو مربعة أمرًا بالغ الأهمية في ضمان ملاءمة معظم آلات التمرين بطريقة منظمة. إذا لم يكن لديك مساحة كافية، يمكنك اختيار لآلات التمرين متعددة الوظائف. سلامتك الشخصية مهمة أيضًا. تأكد من التحقق مما إذا كانت معدات الصالة الرياضية بحاجة إلى التثبيت أو ما إذا كانت تتطلب مساحة معينة.

هل تبحث عن أفضل آلة تمرين لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية؟ لا تتردد في تصفح مجموعتنا الواسعة.

مشاهدة المزيد مشاهدة أقل
account_outline

حسابي

تتبع طلبياتك، عمليات التسليم، والمزيد

حسابي >

help_page

هل تحتاج مساعدة؟

اقرأ الأسئلة الشائعة واتصل بخدمة العملاء عبر مركز المساعدة

الانتقال إلى مركز المساعدة >

VisaMastercardPaypal

اشترك في نشرتنا الإخبارية

Every month, 238.162 people benefit from the best offers

  • حسابي
  • الدّفع
  • الشّحن والتّسليم
  • الاسترجاع
  • معلومات المنتج
  • الطّلبيّة
  • نبذة عن vidaXL
  • الشّروط والأحكام للبائعين على vidaXL
  • وثيقة الخصوصية وملفات تعريف الإرتباط
  • Cookie Settings
  • القواعد السلوكية
  • استراتيجيتنا نحو الاستدامة
  • العمل لصالح vidaXL
  • الأمن
  • شهادة تسجيل في ضريبة القيمة المضافة

© 2008-2025 vidaXL - vidaxl.sa.com هو موقع تابع لشركة vidaXL DWC-LLC

رفض كل ملفات تعريف الارتباط

من خلال موافقتكم على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بمتجر vidaXL لتحسين تجربة استخدام الموقع، فسنقوم بعرض بعض المُنتجات والاقتراحات التي تتّسق مع سلوكيات البحث والتّصفّح الخاصة بك. لدينا بعض الشّركاء أيضًا الذين نقوم بإرسال بعض البيانات إليهم ليقوموا بعمل إعلانات موجّهة لأصحاب الاهتمامات. لمزيد من المعلومات، نرجو الإطّلاع على صفحة الخصوصيّة وملفات تعريف الارتباط.

هل تريد معرفة المزيد؟

عرض صفحة الخصوصيّة وملفّات تعريف الارتباط

إعدادات ملفات تعريف الارتباط الشخصية

تخصيص الإعدادات حفظ الإعدادات